하루의 첫걸음 외#

 

 

하루를 시작할 때 날마다 몸과 호흡, 그것에 감사한 느낌, 그 자체에 몰입하면서 하루를 시작할 때 삶이 얼마나 나아질지 상상해보자. 기억하라. 당신이 하는 이 행동은 행복과 마음의 평화를 당신에게만이 아니라 당신이 함께 시간을 보내는 사람들에게도 가져다준다. - 윌 파이의《인생이 바뀌는 하루 3줄 감사의 기적》중에서 -

 

 

 

 

자유의 첫걸음 다행스러운 것은 당신 스스로 마음으로부터 자유로워질 수 있다는 것입니다. 마음에서 벗어나는 것이야말로 유일하고 진정한 자유입니다. 당신은 지금 당장 그 첫걸음을 내디딜 수 있습니다. - 에크하르트 톨레의《이 순간의 나》중에서 -

 

 

 

 

마음의 방향 마음은 올바르게 사용하면 훌륭한 도구가 됩니다. 그러나 잘못 사용할 경우, 마음은 엄청난 파괴력을 갖습니다. 사실 더 정확하게 말하면, 마음을 잘못 사용한다고 할 수도 없습니다. 보통 당신은 마음을 전혀 사용하지 않으니까요. 오히려 마음이 당신을 이용하고 있습니다. 이것은 일종의 질병입니다. 당신은 마음이 곧 자신이라고 믿고 있습니다. 하지만 그것은 망상이며, 도구에게 당신의 자리를 빼앗기는 것과 같습니다. - 에크하르트 톨레의 《이 순간의 나》 중에서 -

 

 

 

 

겨울산 겨울 산이 적막한 것은 추위 때문이 아니라 거기 새소리가 없어서일 것이다. 새소리는 생동하는 자연의 소리일 뿐 아니라 생명의 흐름이며 조화요 그 화음이다. - 법정의《새들이 떠나간 숲은 적막하다》중에서 -

 

 

 

 

밥값 남편보다 더 많이 밥값을 벌어본 적은 없다 가끔 아르바이트 되던 것은 그저 반찬값과 화구값 정도 우리가 저마다의 밥값보다 더한 값을 치르는 것도 있다 멋지고 부러운 건 풀과 나무들의 식사 물과 햇살이면 족할 테니 - 하재숙의 시집《무성히도 넘실거렸다》에 실린〈밥값〉중에서 -

 

 

 

 

잔병치레 나는 잔병치레를 많이 해서 늘 병원 신세를 지는데, 의사가 시키는 데로 잘한다. 한의원도 자주 간다. 침을 맞을 때는 전통 침구인들을 찾아가야 효과가 확실하다. 병치레로 병원이나 한의원을 자주 다니는 환자들은 의사를 만나면 고수인지 하수인지 알아보는 눈이 있다. 고수들은 겸허하며 사람 냄새를 풍긴다. 사제도 그러하겠지! - 박기호의《산 위의 신부님》중에서 -

 

 

 

 

마음에 소음이 일 때 자연보다 더 좋은 것은 없다. 마음이 분주해지고 소음이 일 때 잠시 일탈의 시간을 가지고 대자연과의 소통은 나의 훌륭한 힐링 코드다. 흙 내음, 풀 향기, 나무와 꽃들의 생명체를 교감하며... 마음에 고요함과 평안함, 일출과 일몰의 파장은 사람에게 좋은 에너지와 호르몬을 생성시킨다. 육신의 병도 마음의 병도 자연이 치유한다 - 장연주의 시집《하늘의 별은 안개꽃이야》중에서 -

 

 

 

 

내 손으로 만든 음식 제 손으로 음식을 만들어 먹는 것은 왜 소중한가. 그것은 영양가 있고 깨끗한 음식을 먹어야 한다는 섭생적 의미도 있지만, 음식을 만드는 과정에서 생활을 사랑하고 현실을 긍정하는 심성이 인격 안에 자리잡게 되는 것이라고 나는 말했다. 재료를 다듬고, 섞고, 불의 온도를 맞추고, 익기를 기다리는 동안 인간도 함께 익어간다. - 김훈의《연필로 쓰기》중에서 -

 

 

 

 

머리카락 색깔이 아니라 중요한 것은 머리카락 색깔이 아니라 어떤 이야기를 누구와 어울려 만들었느냐 하는 것이다. 페르시아는 엘람 문명의 기반을 차용했다. 엘람은 수메르에 빚을 지고 있고, 수메르 또한 동쪽에서 이동한 흔적을 남겼다. 아나톨리아의 히타이트는 인도 유럽어족에 속한 사람들이었지만 그들은 카프카스 북쪽과 카스피 해 일대의 이야기까지 끌고 왔다. - 공원국의《유라시아 신화 기행》중에서 -

 

 

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